終於要實行喇!正所謂避得一時唔避得一世。
第一日食療開始:
早餐
酵精30ml (就是一支60ml的一半,加5-8倍的溫水空肚飲)
再加啤梨一個 (希望飽肚一點...)
其實飲完酵精後大約一個小時肚肚已經有反應,Feel到大腸在Gu Lu Gu Lu
但感覺尚好。
但.....
大約再過了兩小時後,肚肚開始黎料。肚肚沒有痛,但一直感覺很脹 (好想放Pi, OMG ><我在office的好不好)
然後去了一次大的。
午餐
宇宙飲食!好強的一個名字。
其實亦很簡單,就是可以---
1. 一種肉 +菜
2. 任何海鮮 + 菜
3. 任何澱粉質 (粉/麵/飯) + 菜
Anyway 不可以肉類或海鮮 + 任何澱粉質 (粉/麵/飯) 。
所以我選擇了冬菇生菜米線作午餐。
又然後一個多小時後,去了第二次大的。
呼~~~~好爽。有多久沒試過一天去兩次大大呀!肚肚真的沒有痛而感覺非常爽!!
晚餐
應該要吃瘦身粥代餐,但我現在還覺得好飽。可以省下一餐了。
明天再約了做第二次機,希望再上磅會變輕了一點點。
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